红枣枸杞泡水喝的功效

日常生活中，我们不仅会用红枣和枸杞一起煲汤，还会用红枣枸杞泡水喝，用红枣枸杞泡水的人很多，但你知道这样泡水有什么功效吗？那你知道有些人不适合喝红枣枸杞泡水吗？

增强抵抗力

红枣和枸杞都属于滋补类中药，功效对女性是最有益的，长期用红枣枸杞泡水喝，对增强体质有很大帮助，红枣性温，养血安神，对缓解女性月经不调有帮助。

美容养颜

红枣补气血，枸杞滋养皮肤，能起到美容养颜的功效，对延缓皮肤衰老有一定的作用，枸杞也有滋补肝肾、明目的作用，和红枣泡水喝也能让人面色红润。

养肝排毒

枸杞中含有丰富微量元素和维生素，枸杞可以滋补肝肾，增强人体免疫力，红枣健脾益胃，疏肝解郁，和红枣枸杞水可以增强人体肝脏解毒能力。

红枣枸杞泡水固然功效多，但也不是每个人都适合喝的，比如高血压、肝肾正常不虚、身体虚寒、情绪不稳定、饮食大量摄入肉类导致面泛红光等人群不适合喝红枣枸杞水。