如果大通缩和大萧条来了，普通人应该怎么做？

大通缩和大萧条是经济领域的术语，指的是经济衰退的情况。如果出现大通缩和大萧条，普通人可以考虑以下几点：

控制消费，理性消费。在经济不景气的时期，普通人需要更加谨慎地控制自己的消费，理性消费，尽量避免过度消费和浪费。

增加储蓄，保持稳定收入。在经济不稳定的情况下，普通人需要增加自己的储蓄，保持稳定的收入来源，以应对可能出现的经济压力。

学习新技能，提升职业能力。在经济不景气的情况下，竞争会更加激烈，普通人需要不断学习新技能，提升自己的职业能力，以增加自己的竞争力。

保持积极心态，寻找机会。虽然经济不景气，但也会有一些机会出现，普通人需要保持积极心态，寻找机会，同时也要做好应对风险的准备。

总之，面对大通缩和大萧条，普通人需要保持冷静和理性，控制消费，增加储蓄，提升职业能力，同时也要保持积极心态，寻找机会。